RESEP BLUEBERRY BANANA SMOOTHIE

       Blueberry banana smoothie, bagaimana pendapat anda tentang minuman ini? Minuman enak tapi tidak sehat, atau minuman sehat tapi tidak enak? Pasti anda bingung untuk menjawabnya, karena anda belum tau kandungan apa yang ada di dalamnya. Hello sodara,, ini bukan pertama atau kedua kalinya Yulia hadir dengan membawa sesuatu yang baru hanya buat anda. Pelajaran kali ini tidak kalah menarik dari pelajaran sebelum-sebelumnya, simak langkah-langkah di bawah ini..

blueberry banana smoothie

Bahan :

• Blueberry 5 buah
• Pisang 2 buah
• Yoghurt tawar 1 sdm
• Es krim vanilla 1 sendok es krim
• Air 50 ml
• Madu 1 sdm

Cara Membuat :

1. Potong-potong pisang sehingga mudah dihaluskan.
2. Campur blueberry, pisang, dan yoghurt tawar bersama denga air dan madu. Kemudian haluskan.
3. Siap sajikan,,

        Blueberry banana smoothie sudah siap.Untuk menambah kelezatan, tambahkan es krim di atasnnya. Tahukah anda? Kadar antosianin blueberry cukup tinggi berkhasiat antioksidan, antiangiogenik, dan menstabilkan jaring kolagen kulit dan pembuluh darah. Yoghurt adaah produk olahan susu yang mempunyai rasa yang menyegarkan di dalam mulut, perpaduan antara asam, segar, dan sedikit manis untuk beberapa jenis yoghurt tertentu. Yoghurt memiliki manfaat membantu menjaga jantung tetap sehat, menjaga dan melancarkan pencernaan, dan merawat kulit tetap mulus, kenyal, dan bersih. Hemmmbb sudah panjang lebar pembahasan hari ini, saya tunggu hasil kreasi anda,, trimakasih..