GREEN BLISS SMOOTHIE

     Green bliss smoothie inilah tambahan ilmu buat anda pecinta smoothie. Tidak lengkap rasanya jika kita tidak membagi ilmu kita kapada sesama, apalagi jika ilmu kita bermanfaat waaahhh pahalanya tidak terhitung ya sodara. Karena itulah saya hadir disini untuk membagi satu resep dengan berbagai dampak baik untuk kesehatan anda, simak yuk..

Green bliss smoothie

Bahan :

• Kiwi 1 buah
• Timun 1 buah
• Avokad ½ buah
• Madu 1 sdm
• Es batu
• Air

Cara Membuat :

1. Potong-potong mentimun agar mudah dihaluskan.
2. Campurkan mentimun dengan es batu dan air lalu blender.
3. Kemudian kerok daging avokad, masukkan avokad ke dalam gelas blender.
4. Campur madu dan buah kiwi lalu haluskan kembali.
5. Sajikan...

      Green bliss smoothie sudah siap, tapi ada sedikit tambahan ini, lebih baik segera dikonsumsi. Kandungan vitamin C yang tinggi pada kiwi membantu mencegah kerusakan kolagen sehingga mencegah keriput pada kulit. Kiwi adalah buah yang cantik, hijau mempesona dengan biji-biji mungil yang menawan. Akan tetapi rasa kiwi tidaklah sesedap penampilannya. Sebaliknya, kiwi kurang enak bila dimakan langsung. Kiwi akan lebih enak bila diminum dalam variasi minuman lain misalnya : jus, smoothie, atau sup buah. Satu buah kiwi mempunyai kadar vitamin C yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dari satu buah jeruk. Dua buah kiwi mengandung kalium lebih tinggi dari sebuah pisang. Sudah selesai pembahasan kali ini, see you next time..