RESEP PINEAPPLE AVOCADO SMOOTHIE

      Pineapple avocado smoothie, pada resep ini kita akan ketemu lagi dengan buah berwarna hijau dan berbentuk sedikit lonjong atau bulat yaitu avokad. Buah ini memiliki beragam jenis yang telah ditanam dan dibudidayakan oleh para petani lokal. Avokad kaya akan serat, lemak tunggal, kandungan vitamin C,vitamin E, dan vitamin K serta mineral yang dapat langsung dirasakan sekaligus oleh tubuh. Kandungan vitamin K dalam avokad berfungsi memelihara kesehatan tulang, selain itu juga dapat membantu mengatur peredaran darah. Nah sekarang kita masuk ke langkah-langkah membuat minuman sehat yang satu ini..

Pineapple avocado smoothie

BAHAN :

• Avokad ½ buah.
• Nanas ¼ buah.
• Madu 1 sdm.
• Susu cair 100 ml.
• Yoghurt 1 sdm.
• Es batu.

CARA MEMBUAT :

1. Kerok daging avokad dan masukkan k dalam mesin blender.
2. Potong kecil nanasnya agar lebih mudah hancur saat diblender, kemudian masukkan bersama avokad.
3. Campur semua bahan yang tersisa dan blender hingga halus.
4. Smoothie siap disajikan untuk waktu santai anda.

       Minuman ini bermanfaat untuk perawatan kulit, juga mampu mengatasi masalah jerawat, dan berfungsi sebagai antiaging. Okay,, sampai disini dulu pembahasan pineapple avocado smoothie hari ini, saya tunggu kreasi anda..