Lagi-lagi buah yang cantik nan mungil ini hadir dengan
sebuah kreasi dari sajian kiwi green smoothie. Bukan untuk menghilangkan rasa
khas dari buah tersebut, tetapi pengolahan seperti ini memang sengaja dibuat
dengan tujuan untuk mengelabui orang-orang yang kurang suka memakan buah.
Padahal, sebagian besar vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita berasal dari
buah-buahan. Anda ingin sehat? Anda butuh vitamin? Ikuti langkah-langkah
pembuatan yang satu ini..
 |
| kiwi green smoothie |
Bahan :
- Kiwi 1 buah.
- Jeruk lemon 2 buah (ambil airnya).
- Madu 2 sdm.
- Air.
- Es batu.
Cara membuat :
- Potong bulat buah kiwi yang akan dipergunakan, kemudian campurkan dengan air perasan jeruk lemon, tambahkan 2 sdm madu.
- Siram semua bahan yang sudah bersatu dengan air dan tambah es batu.
- Blender dan siap disajikan.
Kiwi green smoothie ready…Tahukah
anda? Dalam minuman ini terkandung
dua manfaat dari perpaduan
antara hijau dan kuning. Pada kiwi tinggi akan vitamin C, seperti folat,
mineral, dan serat. Sementara pada air perasan lemon sangat baik untuk membuang
racun dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah. Okay,, sampai disini
dulu jumpa kita kali ini, see you next time..
No comments:
Post a Comment