Blueberry banana smoothie, bagaimana pendapat anda tentang
minuman ini? Minuman enak tapi tidak sehat, atau minuman sehat tapi tidak enak?
Pasti anda bingung untuk menjawabnya, karena anda belum tau kandungan apa yang
ada di dalamnya. Hello sodara,, ini bukan pertama atau kedua kalinya Yulia
hadir dengan membawa sesuatu yang baru hanya buat anda. Pelajaran kali ini
tidak kalah menarik dari pelajaran sebelum-sebelumnya, simak langkah-langkah di
bawah ini..
 |
| blueberry banana smoothie |
Bahan :
- Blueberry 5 buah
- Pisang 2 buah
- Yoghurt tawar 1 sdm
- Es krim vanilla 1 sendok es krim
- Air 50 ml
- Madu 1 sdm
Cara Membuat :
- Potong-potong pisang sehingga mudah dihaluskan.
- Campur blueberry, pisang, dan yoghurt tawar bersama denga air dan madu. Kemudian haluskan.
- Siap sajikan,,
Blueberry banana smoothie sudah siap.Untuk menambah kelezatan, tambahkan es krim di atasnnya. Tahukah
anda? Kadar antosianin blueberry
cukup tinggi berkhasiat antioksidan, antiangiogenik, dan menstabilkan jaring
kolagen kulit dan pembuluh darah. Yoghurt adaah produk olahan susu yang
mempunyai rasa yang menyegarkan di dalam mulut, perpaduan antara asam, segar,
dan sedikit manis untuk beberapa jenis yoghurt tertentu. Yoghurt memiliki
manfaat membantu menjaga jantung tetap sehat, menjaga dan melancarkan
pencernaan, dan merawat kulit tetap mulus, kenyal, dan bersih. Hemmmbb sudah panjang lebar pembahasan hari ini, saya tunggu
hasil kreasi anda,, trimakasih..
No comments:
Post a Comment